الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

 آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ ..~

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شموخي بسكاآتي
.
.
avatar

الدولة : الامارات
الجنس : ذكر
مهنتي :
هواياتي :
عدد المساهمات : 48
نقاطي : 96
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
التقييم : 1
My MMS :


مُساهمةموضوع: آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ ..~   الجمعة أكتوبر 15, 2010 1:47 am



آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ ..~



اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح
لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض



ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية



أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

منقـوؤول..،‘


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
AHMAD

مدير و مؤسس المنتدى


مدير و مؤسس المنتدى
avatar

الدولة : الامارات
الجنس : ذكر
مهنتي :
هواياتي :
عدد المساهمات : 58
نقاطي : 132
تاريخ التسجيل : 03/04/2009
التقييم : 7
My MMS :


مُساهمةموضوع: رد: آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ ..~   الأحد فبراير 13, 2011 2:51 am

باآرك الله فيك

و شكراآ على الموضووع الجمييل

تحياآتي

AHMAD
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://uae-com.yoo7.com
 
آغًسلوآ همومڪم بضَحڪـﮧ ..~
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
امارات كوم :: ۩ منتديات المجتمع ۩ :: قسم الطب-
انتقل الى: